Я не всегда хочу жить (перевод статьи Anna Borges, )

Почему я не хочу жить в своей стране.

Эдуард 7 апреля 2010 в 10:37

Алексей 17 ноября 2010 в 23:29

Светлана 18 ноября 2010 в 07:47

Ванька, Жаль, что мне не удалось оставить ссылку на полный текст этого «вопля» — на этом форуме ссылки блокируются. Ибо дальше — не об отрицаниигосударства в целом, а о том, КАКОЕ именно государство я не хочу. Если прочитать до конца, то наверняка многие со мной согласятся. Впрочем, сейчас попробую втиснуть сюда остальной текст, чтобы сразу ответить на все вопросы, которые задаете и Вы, и другие участники форума.

Я НЕ ХОЧУ ТЕБЯ, ГОСУДАРСТВО. (продолжение статьи — в качестве ответа на адресованные мне вопросы))

Я не хочу такое государство, где моему сыну в школе разбивают кирпичом голову, и никто за это не отвечает!
Я не хочу такое государство, которое заставляет меня вступать в «Единую Россию» под угрозой увольнения!
Я не хочу такое государство, где армия здоровых мальчишек превращает в инвалидов!
Я не хочу государство с дурацкими законами, где с индивидуального предпринимателя, который только зарегистрировался, но ни дня не вел коммерческой деятельности, требуют заплатить налоги с дохода!
Я не хочу государство, в котором человеку, полному сил, негде достойно применить свои знания и опыт, кроме как пополнить бесконечный ряд менеджеров, мерчендайзеров, франчайзеров и прочих бездельников!
Я не хочу государство, покрывающее банкиров-мошенников, врачей-хапуг и ментов-взяточников!
Я не хочу такое государство, которое решает за меня, ставить мне счетчики или платить по тарифам ЖКХ!
Я не хочу оплачивать государству в лице ЖКХ несуществующие коммунальные услуги!
Я не хочу такое государство, которое позволяет бесконечно дурить людей с экрана телеящика!
Я не хочу государство, в котором православные священники за деньги готовы «освятить» и кабак, и казино!
Я не хочу такое государство, которое рассказывает мне красивые сказки про мою будущую пенсию, настойчиво предлагая «вложить рубль и получить два». Посмотри на сегодняшних пенсионеров, государство и прекрати врать нам, пенсионерам завтрашним!

Я НЕ ХОЧУ ТЕБЯ, ГОСУДАРСТВО. УСЛЫШЬ МЕНЯ, ОТСТАНЬ ОТ МЕНЯ, ЗАБУДЬ ПРО МЕНЯ.

Представитель 18 ноября 2010 в 09:49

ЦЛВ 18 ноября 2010 в 10:36

Горгона, Еслибы я и пришла когда-нибудь в ресторан, то уж чаевых для вас и вам подобных точно не было бы. За те цены и то качество обслуживания — обойдетесь, живите на одну зарплату.

Горгона, Ну на Диогена вы вообще-то мало похожи. А вот на круглую СИРОТУ, судя по вашей озлобленностина весь мир — ОЧЧЕНЬ.

Эдуард, Мне очень жалко, что ваши папа с мамой о вас не позаботились в свое время. Поскольку образования вам так и не дали судя по вашим ответам. А свами вы, где образовавывались?? Или жили по принципу тише едешь, дальше будешь.

Эдуард, Эдуард, Вы сами себе и мешаете, поскольку оправдываете весь негатив в нашей стране. Попробуйте начать с ссамого себя. Не давайте взятки, так, где не положено, не скрывайтесь от налогов. Не сорите в собственном подъезде в конце-то концов. Не позволяете руководителю на работе вести себя как барину с холопами. Вот и все причины такой жизни. Надо бы защищать свои права, но 2не буду, потому, что СТРАШНО».

Эдуард, Я никому ничего не хочу доказывать. каждый живет, как хочет. Можно, конечно плыть по течению, и говорить, а что такого, как все, так и я. Все сволочи и я тоже, все воруют и я, а что такого? Самое удобное убеждение, что хороших людей нет, все врут и подличают. Ноэто филисофия круглого сироты, которых кроме паршивого детского дома, или интерната, ничего в своей жизни не видел (хотя детдома тоже разные бывают). Тогда не надо искать причин, , почему так плохо. Все причины на лицо. А можно залезть в интернет, найти сайт с бесплатной юридической консультацией, получить все вопросы на интересующие ответы, и решить, можешь ты спокойно жить, когда тебя ДЕЙСВИТЕЛЬНО несправедливо мордой об стол прикладывают, или нет.

Margarete, Ну что, что милиция такая, предположим, вся власть такая, (хотя я не всех чиновников знаю лично, чтоб всех обвинять)? Это что дает повод быть такимже точно Вам лично.

Что делать, если не хочется жить: как преодолеть психологический кризис

У каждого человека бывают периоды, когда жизнь идет под откос, и кажется, что выхода из сложившейся ситуации нет. В такие моменты в голову могут закрадываться мысли о суициде как о единственном способе избавления от страданий, а это уже серьезный симптом, игнорировать который очень опасно. Я расскажу вам, что делать, если не хочется жить, и как вернуть себе радость бытия.

Сам себе психолог, или как вернуть вкус к жизни

Первое, что нужно сделать – это трезво оценить свое состояние. Если у вас затяжная клиническая депрессия, без помощи специалиста не обойтись. Это серьезная болезнь, при которой нарушаются процессы гормонального обмена в мозге.

Распознать депрессию можно по следующим признакам:

  • бессонница;
  • потеря аппетита и скачки веса;
  • нарушение концентрации внимания;
  • потеря интереса к жизни, апатия;
  • постоянное чувство подавленности и безысходности;
  • беспричинное чувство вины и стыда;
  • мысли о суициде.

Если вы обнаружили у себя большую часть из перечисленных симптомов, и они сопровождают вас на протяжении длительного времени, обязательно обратитесь к врачу. Он назначит вам сеанс психотерапии и, если потребуется, скажет, какие таблетки пить. Советы из нашей статьи можно использовать как дополнение к назначенному лечению, чтобы ускорить процесс выхода из депрессии.

Другое дело, если мысли о смерти возникают в ответ на какое-то травмирующее событие: уход из жизни близкого человека, расставание с любимым, утрата ценного имущества, тяжелая болезнь. Душевная боль может быть такой сильной, что запросто сравнится с болью от серьезной физической травмы.

В отличие от депрессии, такое состояние возникает резко, протекает бурно, но и разрешается быстрее. Преодолев его, человек становится сильнее и гибче. К сожалению, иногда обстоятельства оказываются сильнее человека – в этом случае говорят, что ситуация его «сломала». Не сумев преодолеть стресс и адаптироваться к новым условиям, он стремится уйти от реальности с помощью алкоголя и наркотиков или сходит с ума.

Но давайте не будем о грустном. Веря в себя и следуя рекомендациям, вы сможете преодолеть любые невзгоды и выйти из них победителем.

Физический труд

Мало кто знает, но физическая активность – эффективное лекарство от многих душевных недугов. Наша психика так устроена, что энергия в определенный момент времени может течь только в одном направлении – на физическую или умственную работу. Активно напрягая мускулы, вы даете отдых своим извилинам.

Если вам так плохо, что на душе кошки скребут и хочется только рыдать, уткнувшись в подушку, нужно напрячь последние крупицы воли и заставить себя пойти в спортзал. Или на худой конец устроить дома генеральную уборку с перестановкой. Не откладывайте, начните прямо сейчас, и вам станет значительно легче уже через несколько часов кропотливого труда.

Общение

Когда вам плохо, не стоит замыкаться в себе. Именно в такие минуты важны друзья, готовые поддержать и прийти на помощь. Не отказывайтесь от встреч, прогулок, походов в кино и кафе.

Даже если желания у вас совсем нет, делайте через «не хочу». Светское общение с близкими поможет вам отвлечься от своего горя хотя бы на время.

Волонтерство

В моменты, когда не хочется больше жить, стоит обратить внимание на тех, кому хуже, чем вам. И не просто перечислить энную сумму бедняге, промелькнувшему в новостной ленте в соцсети, а активно вовлечься в процесс, погрузиться с головой, так сказать.

Читайте также:  Что значит онихия - Значения слов

Можно поухаживать за больными детьми в хосписе или за стариками в доме престарелых. После этого вы пересмотрите отношение к своим проблемам, из-за которых не хотели жить, и они покажутся вам не такими уж страшными.

Искусство

Еще один способ уменьшить размер проблемы в своей голове – приобщиться к вечному. Начните слушать классическую музыку, читать бессмертные произведения литературы и любоваться шедеврами живописи.

Все эти творения пережили своих создателей и переживут нас с вами, в отличие от проблем и переживаний в вашей голове. Успейте прикоснуться к тому, что история бережно сохранила – ведь это неспроста! Именно там хранятся многие ответы и ключи к решению людских проблем.

Смена обстановки

Если вы собирались отправиться в путешествие, но долго откладывали – сейчас самое время. Новые впечатления и знакомства займут все ваше внимание и не оставят места тягостным переживаниям. Единственное условие – будьте открыты миру.

Хобби и увлечения

В тягостные моменты любимое занятие должно стать отдушиной и лучиком света в темном царстве. Люди, увлеченные чем-то, очень редко страдают депрессиями – любимое дело оберегает их, как талисман. Желательно, чтобы оно было творческим и позволяло вам самовыражаться. Начните рисовать, шить, писать стихи или рассказы, запишитесь на танцы.

Как преодолеть возрастные кризисы

Есть несколько периодов на протяжении жизни, когда спад настроения и апатия посещают почти каждого человека. Это так называемые возрастные кризисы. Давайте рассмотрим, как их успешно преодолеть.

Что делать, если не хочется жить в подростковом возрасте

Первый серьезный кризис подстерегает человека в возрасте 15–17 лет. Гормональная перестройка на фоне полового созревания серьезно сказывается на настроении и самочувствии. Подросток чувствует, что с ним происходят какие-то изменения, и это его настораживает и пугает.

Учеба резко отходит на второй план, все внимание обращается в сферу отношений со сверстниками. Изъяны во внешности и неудачи на личном фронте переживаются как трагедия и крах, к ним еще добавляются конфликты с родителями и неудачи в школе. На фоне всего этого появляются мысли о суициде, жизнь начинает казаться неподъемным грузом, свалившимся на плечи молодой девушки или парня.

Чтобы благополучно пройти через это испытание, нужно осознать важную ключевую роль этого периода в жизни. Его недаром называют переходным.

Это время, когда у человека начинает формироваться личность, и если напрячь волю и направить все свое внимание на развитие и укрепление себя, можно довольно быстро слепить из себя сильного самодостаточного человека.

Если вы переживаете острый подростковый кризис, воспользуйтесь следующими советами – они помогут вам мягко выйти из него.

  1. Не бросайтесь в омут с головой – воспринимайте все происходящее философски, то есть немного отстраненно.
  2. Дайте себе установку, что сейчас вы только учитесь жить, и от того, насколько хорошо вы усвоите полученные знания и опыт, будет зависеть ваша успешность в жизни. С таким подходом вам будет проще пережить неудачи и извлечь из них правильные уроки.
  3. Направьте свой взор в будущее. Не нужно зацикливаться на настоящем и стремиться получить сразу все удовольствия от жизни. Помните – отказываясь от сиюминутного кайфа в пользу работы над собой, вы приближаете кайф намного более значимый и ценный.
  4. Тренируйте волю. Это ваш главный друг и помощник на протяжении всей жизни. Если вам удастся приручить и вырастить его в столь раннем возрасте, вы всегда будете идти в первых рядах, оставляя далеко позади не только ваших сверстников, но и более старших товарищей.

Что делать, если не хочется жить после тридцати лет

Второй серьезный кризис подстерегает человека на рубеже третьего и четвертого десятка. Это время, когда юность уже позади, и человек осознает, что многим его мечтам и надеждам уже не суждено сбыться. Он вспоминает, каким в этом возрасте представлял себя десять лет назад, и от несовпадения образа с реальностью ему становится тоскливо.

Работа не радует, сил ни на что нет, остается лишь плыть по течению навстречу неминуемой старости.

Чтобы выйти из подавленного состояния, нужно, во-первых, отбросить все общественные стереотипы. Кто сказал, что ошибившись с выбором профессии после школы, вы теперь должны до конца жизни сидеть на нелюбимой работе? Или поставить на себе крест, если не вышли замуж и не родили ребенка. Вы полноправный хозяин своей жизни и только вам решать, какой она должна быть.

Второй шаг – решиться на изменения. Они необязательно должны быть глобальными, иногда достаточно совсем немногого – пойти, наконец, в спортзал, начать правильно питаться, сменить имидж, избавиться от вредной привычки. Помните – в вашем состоянии вас ничего не держит, кроме собственной инерции.

Что делать, если не хочется жить после выхода на пенсию

Окончание трудовой деятельности знаменует начало старости. Прежде чем завершить карьеру, человек должен позаботиться о том, чем он себя займет в освободившееся время. Если никаких важных и интересных дел не будет, его ждет разочарование в жизни и быстрое угасание.

Частая причина депрессии в этом возрасте – чувство собственной ненужности. Вчера только человек был опытным специалистом, которого уважали и ценили, а сегодня он оказался не у дел. Поэтому многие люди не торопятся выходить на пенсию и работают до глубокой старости.

Если чувствуете себя выброшенным на обочину жизни, найдите занятие, которое будет приносить пользу обществу – воспитывайте внуков, передавайте свой жизненный и профессиональный опыт молодежи, мастерите что-то. Даже после шестидесяти у вас должны быть цели и амбиции, тогда никакая депрессия вам не страшна.

Ну и о себе, конечно, нельзя забывать. Многие, выйдя на пенсию, отправляются путешествовать, изучают иностранные языки, вступают в клубы по интересам – берите с них пример.

Как помочь человеку, который потерял интерес к жизни

Если суицидальные мысли посещают близкого вам человека, ваш долг помочь ему преодолеть психологический кризис. Я подготовила рекомендации, как действовать в этой ситуации.

  1. Сначала нужно выяснить причину и составить план, что делать дальше. Деликатно поинтересуйтесь у человека, почему он так подавлен и расстроен, вдруг вы можете оказать ему помощь в решении проблемы. Даже если ситуация кажется безвыходной, когда человек болен раком, например, в ваших силах существенно улучшить его состояние – найти хороших врачей, собрать информацию, организовать лечение.
  2. Находясь в отчаянии, человек может потерять мотивацию заниматься собой. Вы должны на время стать ему мотиватором, который будет указывать верную дорогу подобно маяку. Подбадривайте его, увлекайте какими-то интересными занятиями, вдохновляйте. Хорошее настроение и любовь к жизни заразительны.
  3. В трудные минуты человеку очень важно выговориться, будьте готовы выслушать его в любое время дня и ночи.
  4. Иногда душевные страдания могут серьезно сказываться на состоянии здоровья – пропадает сон, аппетит, не удается справиться с волнением и тревогой. Если видите, что человек не борется с ситуацией и состояние его ухудшается с каждым днем, нужно настоять на визите к психотерапевту.

Посмотрите видео на эту тему.

Полезные материалы по теме статьи

В этом блоке я хочу вам порекомендовать несколько практико-ориентированных материалов, которые могут вам действительно пригодиться. Но сначала – несколько статей с нашего сайта, которые обязательно стоит посмотреть.

Все, теперь переходим к курсам.

Детоксикация мозга

Описание. Этот небольшой курс поможет вам полностью освободиться от негатива в голове, стать оптимистом и посмотреть в будущее с радостью и воодушевлением. Объем теории очень маленький, всего лишь десять занятий, но к ним прилагается большой объем практики: упражнения, тесты, работа на психологических тренажерах.

Уже сам процесс прохождения обучения поможет вам отвлечься от всех нехороших и гнетущих мыслей. Вы поймете, что в жизни очень много всего интересного. Как обещают преподаватели (и как пишут ученики в отзывах), курс улучшает качество сна, помогает легко концентрироваться на задачах, которые вы выполняете в данный момент.

После покупки все материалы остаются у вас, вы сможете к ним вернуться спустя какое-то время.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Брейн-фитнес

Описание. Этот курс отличается от любых учебных программ, которые вы проходили ранее. Объясняю, почему. Покупая брейн-фитнес, вы получаете по почте маленький такой аппарат – нейроинтерфейс. Он нужен для того, чтобы вы могли “заглянуть” в свои собственные мозги и понять, как они функционируют. Нейроинтерфейс записывает волны, которые исходят от вашей головы, потом передает данные в ваш личный кабинет на сайте Викиума. Там информация автоматически проверяется и система генерирует для вас советы и рекомендации.

Читайте также:  Что такое боль в горле MinuDoc

Нейроинтерфейс нужно использовать во время тренировки мозга, а также в разных эмоциональных состояниях – чтобы наблюдать и сравнивать результаты.

Теоретическая часть курса будет развивать вас в двух направлениях. С одной стороны, здесь есть примерно та же информация, что и в “Детоксикации мозга”, с другой – много материалов по развитию воображения, памяти, умения считать в уме, работать с большими объемами данных и пр.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 17 990 руб.

Пару слов скажу о платформе, с которой взяты эти курсы. Викиум – сайт, посвященный развитию мозга и вообще самореализации. Я советую вам заглянуть на него, посмотреть, что там предлагается и обязательно подписаться на обновления. Здесь есть:

  1. Курсы. Они очень дешевые, если учесть качество. Большая часть программ стоит 990 рублей, некоторые (с поддержкой преподавателя) – 2 450 руб.
  2. Тренажеры. Около ста. Все бесплатные полностью. Заниматься можно сколько угодно долго, направления развития самые разные: память, мышление, творческое воображение и пр.
  3. Вебинары. Пока их немного, но они тоже бесплатные и познавательные. Я неделю назад смотрела вебинар “Мозг – суперсила, которую вы не используете” – как интересный документальный фильм о мозге.

Наука быть счастливым

Описание. В рамках этого курса преподаватель расскажет вам, как правильно расставить жизненные приоритеты и понять, что именно для вас значит “счастье”. Вы сможете по новому взглянуть на себя, выявить свои сильные стороны и начнете жить полноценной жизнью, причем не важно будет, изменится что-либо в ваших обстоятельствах или нет.

Общая продолжительность видео здесь – целых шесть часов. Автор рекомендует уделять курсу 20-30 минут в день, таким образом, прохождение рассчитано минимум на 12 дней.

Помимо основных материалов вы получаете ссылки на 34 ресурса для скачивания. В них вы найдете дополнительную теорию, упражнения для закрепления материала, психологические тесты и методики.

Уже сейчас эту программу осваивают 176 студентов.

Авторы: специалисты школы MindHunters.

Стоимость: 6 990 руб.

Заключение

Жизнь не состоит из одних радостей, есть у нее и черные полосы. Бояться их не стоит, ведь если бы не они, мы бы так и не научились ценить счастливые моменты бытия. Сумев выбраться со дна психологической ямы, мы становимся сильнее и устойчивей. А вы как думаете – ломают нас невзгоды или закаляют? Пишите в комментариях, обсудим. Всем хорошего дня!

Что делать, если не хочется жить — советы которые помогут

«Не хочу жить, что делать?». Сегодня довольно часто люди задают себе этот тяжёлый вопрос. Усталость от жизни в любой момент может настичь современного человека. Чем же можно помочь в таком случае? Что делать, если не хочется жить?

Почему не хочется жить – возможные причины

Депрессию часто называют болезнью двадцатого (или двадцать первого) века. В самом деле, в прежние времена жизнь человека была довольно простой и понятной, и существовавшие проблемы были, так сказать, технического характера. Сущность представителя того или иного класса, сословия, любой социальной группы определялась традициями, религией, традиционным воспитанием; поэтому мыслей вроде «не хочу жить» ни у кого не возникало. Населению было внушено, что земная жизнь с её проблемами и невзгодами – «временная и тленная», и за послушное исполнение своих обязанностей каждый получит награду на небесах – «жизнь вечную».

В наше время понятие о жизни коренным образом изменилось. Никаких богов и «небесных царств» обнаружено не было, и человек отныне оставлен наедине с собой. Абсолютную ценность приобрела именно земная жизнь, а душевное здоровье стало определяться успехом в этой жизни. Традиционные социальные категории (дворяне, крестьяне, купцы и др.) упразднены, каждый сам решает, что ему делать и какую общественную нишу занимать. Сам поиск смысла жизни существенно осложнился, ибо выяснилось, что никакого определённого «свыше» смысла для всех и каждого не существует.

В последние десятилетия рушатся даже те устои, которые казались незыблемыми в индустриальную эпоху: прежние профессии отмирают, тысячам людей приходится переучиваться, да и само государство как социальный институт находится на грани вымирания. В общем – человек всецело предоставлен самому себе. Столь серьёзную ношу далеко не каждый способен нести, а уж тем более – получать от такой жизни удовольствие. Разумеется – без должной подготовки, многим требуется помощь специалиста, но и здесь не всё гладко: среди тех, кто называет себя психологами и психотерапевтами, немало ремесленников, воспринимающих страдающих людей как своих клиентов, несущих деньги, много и просто шарлатанов, которые не только не помогут, но и навредят. Вот и теряются люди, восклицают «Не хочу жить!» — и отправляются в небытие. Или, как вариант, с головой окунаются в ту или иную «дурь» – алкоголизм, наркоманию, религиозный фанатизм и т. д., принося хорошую прибыль продавцам этой дури.

Конечно, некоторые пытаются жить старыми идеалами — верят в бога, государство, коммунизм, традиционные семейные ценности, национальное величие, профессиональный спорт и так далее, пытаются убедить себя, что ничего вокруг не меняется. Такие люди «застряли» — кто в пятнадцатом веке, кто в девятнадцатом или первой половине двадцатого. Но чаще всего попытки вести такую жизнь оканчиваются провалом: соприкасаясь с действительностью, эти люди обнаруживают, что старые принципы больше не работают, а прежние ценности особо никому не интересны; тут-то они и теряют всякий интерес к жизни. Одна из спасительных мер для таких «застрявших» — уехать в глухую провинцию, которая сама по себе находится в стороне от актуальных мировых тенденций. Но отнюдь не все соглашаются покинуть «центр событий», в то же время не будучи в силах понять окружающий мир.

И это лишь одна форма депрессии. Эта душевная болезнь настигает людей и по различным житейским обстоятельствам. В таком случае необходимо серьёзно разобраться — что делать, если не хочется жить?

Как преодолеть нежелание жить

Прежде всего необходимо различать депрессию и обычную тоску, плохое настроение. Тоска – это состояние «в пределах нормы», это одно из проявлений нормального человеческого характера; преодолеть это состояние обычно не составляет труда своими силами. А вот депрессия – это уже настоящая психическая болезнь, справиться с которой своими силами чаще всего невозможно. Депрессия лечится различными психологическими и медицинскими средствами, в том числе медикаментозными. Но лекарства могут лишь облегчить симптомы, не затрагивая причину заболевания.

Причина же кроется в каких-то определённых жизненных обстоятельствах. Кто-то раздражён по поводу того, что не реализовался в жизни (не проявил своих способностей, не получил желаемое образование и т. д.); от кого-то ушла девушка, у кого-то умер близкий человек. Поиск таких обстоятельств и принятие их как должного – первый шаг к исцелению.

Это, пожалуй, самый важный момент. Скрывать наличие душевного расстройства, пытаться его забыть или «замять» не следует – это если и поможет, то лишь временно, и впоследствии страдание станет ещё более невыносимым. Необходимо принять обстоятельства не как что-то хорошее или плохое, а как «данность». Помочь здесь может такой принцип, как «реализм». Что это значит?

Получается, что депрессия и побуждение «не хочу жить» возникают у пациента из-за того, что он не получил от жизни того, что он будто бы «должен был» получить; жизнь сложилась не так, как того хотелось бы. Но ведь такая картина жизни – это идеал; а идеал, как известно, — это то, чего в природе не существует. Идеалистическое мировоззрение на протяжении всей истории приносило человечеству много вреда. Так, многим хочется представлять себя потомками богов, «святых», мудрецов или ещё каких-нибудь сверхъестественных существ; между тем строгая наука и само строение нашего организма свидетельствует, что люди произошли от примитивных животных и сохраняют с ними достаточно тесную связь. Нежелание признавать этот «низменный» факт может привести, например, к отказу от лечения серьёзного заболевания, прививок (идеалистическое движение «антипрививочников» в последнее время как раз набирает обороты во всём мире) и, в конечном счёте, к глупой смерти.

Читайте также:  Какие травы повышают гемоглобин в крови · GitHub

«Русские патриоты» в штыки принимают слова о том, что древние славяне были никакими не полубогами, а вполне обычными, к тому же не самыми развитыми европейскими племенами. Так и в жизни отдельного человека: душевный слом настигает его по поводу того, что он не получил от жизни того, что должен был получить. Но почему «должен»? Кто ты такой, если считаешь, что этот «подарок судьбы» должен был получить именно ты? Тот, кто получил это вместо тебя, по крайней мере ничем не хуже тебя. Правда жизни в том, что очень малое число людей получает то, что он хочет, сразу и в полном объёме. Большая часть успешных людей добилась всего своими силами, поднявшись с самого дна. Ты построил идеал своей жизни? – очень хорошо: иди к этому идеалу, добивайся его активными действиями. В полной мере своего идеала ты, скорее всего, не достигнешь; но при должном старании добьёшься большей его части.

На данном этапе необходимо отказаться от ложных установок, навязанных обществу некими «вредителями» и принимаемых многими на веру. Возраст (точнее – маркеры «молодость», «старость»), пол, социальный статус – всего этого в природе не существует; это результаты общественной договорённости, чаще всего не соответствующие реальным возможностям человека (или устаревшие к данному моменту времени). Кого считать «молодым», а кого «старым»? Сто лет назад статус «пожилого» давали тридцатилетнему; в СССР в Комсомоле состояли до 35 лет; Георгий Вицин в пятьдесят лет играл восемнадцатилетних подростков, ибо внешне и по состоянию здоровья от них не отличался… В наше время легко можно встретить как двадцатилетних стариков, так и сорокалетних юношей в полном расцвете сил. Так что говорить, что «время ушло», весьма глупо: если есть желание чем-то заняться и изменить свою жизнь к лучшему, то это говорит о том, что твоё «время» пришло только сейчас. Не существует и такого явления, как «талант»: это самая идиотская человеческая выдумка, лишающая интереса к жизни тысячи тех, кто считает, что «таланта» у них нет. Есть лишь интерес к какой-либо деятельности и практическая её реализация; пресловутый «талант» может проявиться и в пять лет, и в шестьдесят.

Покончить с собой, если не хочется жить, — священное право любого из нас; и попытка насильственного отвлечения человека от этой идеи только усилит страдание – а значит, и данное желание. Не нужно вмешиваться в чужую жизнь. Вот только страдающему нужно хорошо подумать – а не совершает ли он ошибку и не лишается ли тех благ, которые он может получить, продолжая свой жизненный путь, но уже в новом качестве? Ведь решительная кончина ничего хорошего не принесёт. С материалистической точки зрения наступит небытие. С религиозной точки зрения самоубийство – самый страшный грех. Но ведь при этом закончатся и страдания (опять-таки с материалистической точки зрения). Однако неужели возможные страдания столь сильны и непреодолимы?

Умер близкий человек? Но, позвольте, рано или поздно умираем мы все. При всех успехах современной медицины задача преодоления смерти ещё не решена. И если за столько времени ты не научился преодолевать чрезмерно сильные привязанности, то это уже только твоя вина. Жизнь ради единственного человека (или ради любой другой единственной привязанности – занятия, профессии, родины) – на самом деле скучная штука.

Итак, если не хочется жить, то необходимо вначале пробудить в себе чувство реальности, чтобы по-новому оценить свою жизнь. Чаще всего после таких процедур интерес к жизни возвращался даже в самых тяжёлых случаях депрессии. Если и после этого не захочется жить – то здесь, как говорится, медицина бессильна.

А как пробудить чувство реальности?

Способов очень много; их выбор зависит от конкретной причины депрессии.

  • Справиться с одиночеством позволяет заведение новых знакомств, попытка стать кому-то нужным (уход за престарелыми людьми, помощь тем, кто попал в трудную ситуацию и т. д.).
  • Преодолеть бессмысленность существования позволит появление новых увлечений, постановка новых целей в жизни.
  • Можно построить некую новую картину жизни, новый идеал, но уже с осознанием того, что это – лишь желаемая цель, к которой нужно двигаться самостоятельно и постепенно.
  • Зачастую нужно избавиться от напрягающего окружения: прекратить отношения с неприятными людьми, поменять работу, место жительства, переехать в другой город или другую страну. Замечено, что люди с «городским» складом ума впадают в депрессию, проживая в сельской местности, и наоборот; в запущенных случаях они могут даже лишиться рассудка.

Человек с определёнными способностями и складом личности может быть незаменим в одном окружении и абсолютно не нужен в другом; поэтому чрезвычайно важно найти своё место в жизни. В этом могут помочь и путешествия. К слову, познать реальную ценность жизни можно, отправившись в какую-нибудь бедную и отсталую страну – в Африке, Азии, Латинской Америке.

Многие европейцы искренне удивляются тому, что жители африканских стран необычайно счастливы, имея так мало. Это вполне можно объяснить. Оторванные от современной цивилизации, мира науки, больших денег, потребления и гонки вооружений, обитатели африканских деревень не имеют примеров «оглушительного успеха» перед глазами; те идеальные картины жизни, которые они строят для себя, вполне традиционны и не требуют для достижения успеха каких-то сложных факторов – высокого интеллекта, знаний, физической силы, эрудированности. Большинству африканцев вполне под силу достичь своего нехитрого идеала, а о существовании чего-то большего они знают очень смутно. Разумеется, сказанное не повод уподобляться африканским беднякам и переходить к простому сельскому образу жизни (хотя кому-то это реально может помочь); это лишь иллюстрация того, что жизненные идеалы должны соответствовать реальному положению вещей, благодаря чему причин для депрессии будет существенно меньше.

Советы психолога: «Что делать, если не хочется жить»

Специалисты говорят, что к депрессивным мыслям нередко приводит зацикливание на каких-то неприятных мыслях, воспоминаниях, навязчивых идеях. А раз так, то необходимо от этих мыслей решительно избавляться. Сделать это можно, найдя как можно больше позитивного в окружающей обстановке. Это могут быть приятные и общительные люди, вкусная еда, музыка, фильмы и книги с позитивным содержанием. Если пациент боится смерти, то нужно отвлечься от мыслей о ней, в чём помогут комедии, анекдоты или же новое увлекательное хобби.

Как помочь человеку, который не хочет жить

Что делать, если не хочется жить кому-то из наших близких? Такой человек нуждается во всесторонней помощи и поддержке.

Зачастую он и сам просит помочь, тогда нужно проявить максимум внимания.

Нередко достаточно наставить человека «на путь истинный»: организовать ему поездку, скажем, в дом престарелых или в другое подобное заведение, где люди, потерявшие многое, находят в себе силы жить дальше и даже получать от жизни удовольствие.

Можно посетить с ним экстремальные аттракционы, которые также являются действенным средством борьбы с депрессией.

Мы постарались как можно полнее выяснить, что делать, если не хочется жить. На самом деле решение этой проблемы сложное, поскольку требует активного участия самого пациента. Ему требуется понять, что же это такое в действительности – жизнь. Имеется множество определений этого понятия, но далеко не все из них верные, даже частично. Имеет смысл различать «жизнь» и «существование». Пассивное времяпрепровождение и постоянное вкушение различных «благ» вряд ли можно назвать жизнью; если человек ведёт подобный образ существования – значит он, можно сказать, уже давно мёртв. Настоящим «рождением» человека можно назвать лишь момент, когда он осознаёт потребность в самоактуализации. Самореализация – это и есть жизненный процесс для человеческого существа.

Выше было сказано о беднейших странах мира и об относительной редкости депрессий в них. Напротив, в богатых странах количество депрессий и случаев общего недовольства жизнью довольно высокое. При этом страдающие депрессией жители таких стран ведут по большей части пассивное и однобокое существование, из-за чего быстро наступает ощущение пресыщенности. Ошибка таких людей в том, что пресыщенность пассивным существованием они принимают за пресыщенность жизнью. А те, кто понимает, отправляются на поиски острых ощущений – это ещё одна действенная мера по излечению от депрессии, хотя и сопряжённая с некоторым риском для жизни.

Ссылка на основную публикацию
Эффективный отбеливающий китайский крем от пигментных пятен на лице
Qian Li крем от пигментных пятен отбеливающий Обзор Характеристики Отзывы ( 3 ) Обзор Крем от пигментных пятен Qian Li...
Эстроген что это за гормон, за что он отвечает и как действует эстроген на организм женщины
Женские половые гормоны Основным местом синтеза женских половых гормонов – эстрогенов (от греч. oistros – страстное влечение) – являются яичники...
Этазол — инструкция по применению
Aethazolum Синонимы: Globucid, Sethadil, Sulfaethidole, Sulfaethidolum, Sulphaethylthiadiazole. Белый или белый со слегка желтоватым оттенком порошок. Практически нерастворим в воде, трудно...
Эфферентные методы лечения
Очищение крови Как помогает плазмаферез крови Плазмаферез (или аппаратное очищение крови) является одним из современных способов лечения и оздоровления организма....
Adblock detector