Чем грудное вскармливание полезно маме — Грудное и искусственное вскармливание

Польза грудного вскармливания для мамы и малыша

Еще во время беременности я приняла осознанное решение кормить дочку грудью. Я долго взвешивала все «за» и «против», и особых проблем для кормящей мамы не нашла. Как оказалось в ходе моих «исследований», кормление грудью полезно не только для ребенка, но и для новоиспеченной мамы. Поэтому, несмотря на большой ассортимент детских адаптированных смесей, которые в изобилии продаются не только в аптеках, но и продуктовых супермаркетах, я изо всех сил старалась продлить период лактации как можно дольше.

Состав грудного молока

Для начала привожу состав грудного молока, основываясь на котором мы сможем сделать выводы о пользе маминого молока для ребенка:

  • белки, которые способен переварить нежный желудок (к ним относятся сывороточные альбумины, глобулины), а также лактоферрин, который удерживает железо в организме и препятствует развитию патогенной микрофлоры кишечника;
  • витамины;
  • кальций, железо, фосфор, медь. (список микроэлементов можно продолжать до бесконечности);
  • вода (именно поэтому в допаивании водичкой нуждаются лишь дети, находящиеся на искусственном вскармливании);
  • ферменты (липаза и лактоза способствует расщеплению основных компонентов, находящихся в грудном молоке);
  • специфическое вещество бифидус-фактор, которое способствует развитию здоровой микрофлоры кишечника малыша — таурин (специальное вещество способствующее развитию головного мозга ребеночка и сетчатке глаз);
  • живые клетки крови, которые защищают организм малыша от патогенных микробов и ряда инфекционных заболеваний.

Виды грудного молока

Молозиво на вид напоминает достаточно густую клейкую жидкость желтого цвета. Стоит отметить, что вырабатывается оно в достаточно небольшом количестве первые 4 дня после рождения малыша. В этот период крайне важно прикладывать малыша к груди, чтобы новорожденный как можно скорее адаптировался к новому способу питания. Состав молозива наиболее приближен к сыворотке крови ребенка и содержит существенное количество белков, лейкоцитов, солей и иммуноглобулина. Переходное молоко вырабатывается в течение первых двух-трех недель жизни новорожденного. Оно содержит меньшее количество белков и является более питательным.

Зрелое молоко появляется приблизительно на третьей неделе после родов. Оно более водянистое, но при этом более жирное. В составе молока уже содержится больше жирных кислот, нежели белка. Эти жирные кислоты крайне важны, поскольку именно они ответственны за развитие и нормальное функционирование головного мозга.

Зрелое молоко делится на переднее и заднее. Переднее появляется в несколько первых минут кормления. Оно более синеватое и жидкое. Заднее молоко является полноценным сытным обедом для малыша. Оно имеет желтоватый цвет и густую консистенцию.

Возможно, ты слышала, что ребенка нужно держать у груди 15-20 минут. Это как раз для того, чтобы он не только пососал «водичку», но и плотно покушал. Ведь до введения прикорма молоко — единственная пища, необходимая малышу.

Польза грудного молока для малыша

Защита иммунной системы

Кроха рождается очень уязвимым и, попав во внешний мир, не имеет практически никакой защиты, кроме антител, которые он получил еще находясь во внутриутробном состоянии. После рождения малыш может получать антитела исключительно с молоком матери. В грудном молоке содержатся определенные белки, которые оберегают ребенка от заражения и инфекций. По мере взросления малыша их содержание в молоке увеличивается.

Пища для развития

В ходе научных исследований стало известно, что у детей, выкормленных грудью, более развиты интеллект и зрение.

Здоровый сон

В материнском молоке содержаться опиоидные вещества, которые благотворно влияют на сон крохи. Кроме того, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более спокойные и меньше плачут.

Контакт

Именно грудное вскармливание способствует развитию малыша в эмоциональном плане. В процессе кормления ребенок не только получает пищу, но и испытывает чувство защищенности и умиротворения.

Читайте также:  Единственный способ избавиться от грыжи – сделать операцию - ДЗМ

Хорошее самочувствие

Груднички, выкормленные грудью, гораздо реже подвержены пищевой аллергии. Они реже страдают диареей, и период коликов чаще всего у них заканчивается гораздо раньше, чем у младенцев-искусственников.

Ожирению не бывать

Перекормить ребенка грудным молоком просто невозможно. Ведь состав молока зависит от потребностей младенца и меняется в зависимости от периода суток. В то время как молочной смесью перекормить ребенка можно очень просто. Нередко дети, находящиеся на искусственном вскармливании, страдают перебором в весе. В то время как дети, питающиеся грудным молоком, развиваются гармонично и набирают вес постепенно.

А вот и зубик прорезался

В процессе сосания маминой груди у ребенка укрепляются мышцы лица. Ведь в нем задействовано гораздо больше мышц, чем при сосании соски. Неудивительно, что у «молочных» младенцев быстрее развиваются десны и прорезываются зубки. А что же потом? Во взрослой жизни наши малыши имеют меньше шансов заболеть сахарным диабетом и, при условии здорового образа жизни, меньше подвержены сердечным заболеваниям. Наши крохи реже переедают и очень редко сталкиваются с излишней полнотой.

Польза грудного вскармливания для мам

Восстановление после родов

Во время того, как ребенок сосет грудь, твой организм вырабатывает гормон «окситоцин». Он способствует сокращению матки и скорейшему возвращению ее к дородовым размерам. Особенно это важно в первый час после родов. Во избежание послеродовых кровотечений новорожденную кроху необходимо приложить к груди сразу после рождения.

Отдых для репродуктивной системы

У трети женщин, кормящих грудью, овуляция не возобновляется от 6 месяцев до нескольких лет. При условии, что ты не даешь ребенку соску и кормишь его исключительно молоком (без докорма в виде взрослой пищи или смесей). Особую роль в этом случае играют ночные прикладывания (с 3 ночи до 6 часов утра).

Профилактика рака молочной железы

Медики утверждают, что женщины, которые кормили грудью, менее подвержены риску развития опухолей молочной железы. Также врачи рекомендуют пациенткам с мастопатией в качестве безопасного лечения кормить ребенка грудью до трехлетнего возраста.

Стройной фигуре быть!

Да, грудное вскармливание помогает похудеть (вопреки существующим «мифам»). Дело в том, что за день выработки у женщины молока, ее организм расходует свыше 500-700 калорий. Чтобы удачно выкормить малыша грудью вовсе не обязательно в огромных количествах поглощать пищу. Достаточно питаться правильно и на первых порах не забывать о диете кормящей матери. Я лично во время грудного вскармливания не поправилась, а подтянуть тело и избежать обвисания груди мне помогла физическая активность в виде домашних занятий.

Забудь о депрессии!

Слышала ли ты о послеродовой депрессии? Так вот, если ты будешь кормить своего сына или дочку с рождения грудью, то ты можешь забыть об этом устрашающем сочетании слов в первые же дни после роддома. В процессе кормления твой организм вырабатывает гормон счастья. Также ты будешь менее остро воспринимать домашние неприятности. И все благодаря пролактину, который обеспечит тебе повышенную стрессоустойчивость.

О хорошем холестерине

У женщин-кормилец более высокий уровень хорошего холестерина в крови. А этот факт в будущем позволит избежать развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

Крепкие кости

До сих пор существует миф о склонности кормящих женщин к остеопорозу. Но на самом деле это всего лишь миф. Исследования показали, что после родов прочность костей восстанавливается до послеродовых параметров, а у некоторых женщин, кормящих грудью, кости становятся намного крепче.

Внимание! Большинство проблем и неудобств (по мнению некоторых мам) связаны с неправильным прикладыванием новорожденного к груди. Научиться правильно прикладывать малыша к груди можно с помощью видео или же, если ты живешь в большом городе и располагаешь финансовыми средствами, можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Грудное молоко — это лучший выбор для кормления новорожденных. Постарайся сохранить молоко для ребенка как можно дольше, а для этого полноценно отдыхай, рационально питайся и как можно чаще улыбайся. Ведь лактационный период — это вовсе не хлопотное время. Это лучшее время, чтобы подружиться со своим малышом и полюбить его всем сердцем.

Читайте также:  Как и чем производится смягчение сухого кашля у ребёнка в домашних условиях

Как правильно кормить грудью. Как прикладывать ребенка к груди (видео)

Свойства грудного молока: жирность, польза, главные отличия (видео)

Чем ГВ полезно для материнского здоровья

  • Одним из самых известных полезных действий, оказываемых лактацией на женщину, является снижение рисков развития онкологических заболеваний — рака груди, матки и яичников (до 91 процента!). Причем чем дольше женщина кормит, тем ниже вероятность заболевания.
  • Грудное вскармливание, которое длилось хотя бы шесть месяцев, почти в два раза сокращает возможность заболевания диабетом второго типа. Позитивное влияние ГВ на работу поджелудочной железы при этом сохраняется на протяжении 30 лет после завершения лактации.
  • В Китае было проведено исследование с женщинами среднего и старшего возраста, в результате которого выяснилось, что те из них, кто кормил своих детей грудью, почти в два раза реже болеют ревматоидным артритом.
  • Кроме того, крупное исследование в том же Китае показало, что грудное вскармливание также снижает риски развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний в среднем на десять процентов. При этом, как и в случае с профилактикой рака, длительность кормления имеет значение — чем дольше женщина кормит, тем лучше для здоровья ее сердца и сосудов.
  • Грудное вскармливание защищает и ментальное здоровье женщины. Как выяснилось в исследовании с участием более шести тысяч женщин с младенцами от нуля до 12 месяцев, кормящие грудью матери больше спят (потому что у естественников более предсказуемый график кормления), чувствуют себя более бодрыми и меньше подвержены риску послеродовой депрессии, чем женщины, чьи дети находятся на смешанном или искусственном вскармливании.
  • Другая работа ученых тоже касается женского здоровья в старшем возрасте. Так, например, группа специалистов из Норвегии выяснила, что кормление грудью предотвращает риск перелома шейки бедра в период менопаузы. Каждые десять месяцев кормления снижают вероятность этой распространенной среди женщин возрастной проблемы на 12 процентов. Как указали авторы исследования, полученные результаты также говорят нам о том, что беременность, роды и лактация, вопреки распространенному мнению, не имеют длительного отрицательного воздействия на хрупкость и минеральный состав костей.
  • Лактация также стоит на страже здорового веса: как установили специалисты из Оксфордского университета, женщины, которые кормят грудью хотя бы несколько месяцев, на три десятка лет вперед защищают себя от риска ожирения. Каждые шесть месяцев кормления индекс массы тела женщины снижается на один процент, что, опять-таки, является профилактикой развития диабета 2 типа.

Врачи, однако, подчеркивают, что ГВ все-таки ни для кого не является панацеей, и многие его положительные эффекты часто работают в связке с общим состоянием здоровья. Специалисты говорят, что чудеса лактации изучены еще не до конца, а результаты исследования просто должны стать частью культуры информированного выбора, а не прямым руководством к действию.

P. S. И не забывайте: как всегда, мы не навязываем женщинам определенный тип вскармливания детей, считаем, что это личный выбор каждой конкретной молодой матери, за который она не должна чувствовать вину. Все вышеизложенное является просто интересной информацией — считайте, что для расширения кругозора. А вот ту вы можете почитать истории мам, решивших кормить смесью. А тут — ознакомиться тем, что такое лактивизм (и чем он опасен).

ЧЕМ ПОЛЕЗНО ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ДЛЯ МАТЕРИ И ДЛЯ РЕБЁНКА?

В Украине грудное вскармливание всегда было «в моде». Даже когда в конце прошлого века во всём мире произошёл спад количества традиционного вскармливаемых детей, в нашей стране женщины продолжали кормить грудью. Наши бабушки кормили малышей по требования, а не по режиму, и как можно дольше – до нескольколетнего возраста ребёнка.

Почему необходимо поддерживать грудное вскармливание?

  • это полезно для ребёнка:

— грудное молоко – оптимальное питание для малышка

Грудное молоко – это стерильная, тёплая еда, которая легко переваривается и усваивается организмом ребёнка. Он может получить её в достаточном количестве в любое время дня и ночи. Она удовлетворяет все потребности ребёнка в питательных веществах: витаминах, микроэлементах, ферментах, гормонах и т. д. Мамино молоко на 90% состоит из воды и полностью удовлетворяет потребностям ребёнка в воде. Поэтому до 6 месяцев малыш не нуждается в других дополнительных еде или жидкости, даже в жару.

Читайте также:  Непрямой массаж сердца — техника выполнения и когда должен применяться, правила проведения искусстве

— грудное молоко поддерживает иммунитет

Иммуноглобулины, содержащиеся в грудном молоке, создают надёжную защиту от различных инфекционных заболеваний. Особенно, в первый год жизни. Например, если больная гриппом или другой инфекцией мама продолжает кормить ребёнка грудью, риск заболеть этой же инфекцией (особенно в тяжёлой форме) у ребёнка существенно снижается. Антитела из молока матери создают ему пассивную иммунную защиту.

— защищает от заболеваний

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, намного реже страдают кишечными инфекциями и заболеваниями дыхательных путей, чем их ровесники на искусственном кормлении. У таких детей снижается риск воспаления среднего уха, возникновения аллергических реакций, развития менингита, сахарного диабета, лейкоза, ожирения.

— обладает психосоциальным значением

Тесный контакт с мамой во время кормления способствует развитию любви и привязанности между матерью и ребёнком. Дети лучше развиваются эмоционально и интеллектуально, вырастают коммуникабельными.

  • это полезно для мамы:

— ускоряет восстановление после родов

Окситоцин, который выделяется во время кормления грудью, способствует сокращению матки и скором возвращению её к обычным размерам, останавливает послеродовое кровотечение. У женщин, которые после родов находятся вместе с ребёнком и кормят грудью, снижается риск возникновения послеродовой депрессии. У них быстрее развивается чувство материнства, они легче овладевают навыками ухода за ребенком. Такие молодые мамы быстрее высыпаются, легче освобождаются от лишнего веса. А длительное отсутствие менструации предотвращает потере железа.

— снижает риск заболеваний у матери

Грудное вскармливание является эффективной профилактикой мастопатий и злокачественных новообразований в молочных железах, матке, яичниках в будущем. С возрастом у женщин, кормящих детей грудью, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза намного ниже. Менопауза у них наступает позже.

  • это удобно для семьи:

Наличие грудного молока у мамы даёт возможность в первые месяцы после рождения ребёнка сэкономить существенные средства, не потраченные на покупку искусственного питания. Кроме того, отсутствие необходимости готовить смеси значительно экономит время. Кормление грудью – это ночной покой для семьи. Мама первой слышит, что ребёнок начинает просыпаться. Чувствительность матери-кормилицы к голосу малютки порой удивляет: женщина может не услышать грозы за окном, но мгновенное проснётся от первых звуков младенца.

Что нужно знать, чтобы кормить грудью как можно дольше?

Кормить грудью может практически каждая женщина. По данным Всемирной организации охраны здоровья, количество женщин, которые физически не могут кормить грудью, во всём мире не больше 2-3%. Настоящих противопоказаний к грудному кормлению очень мало. Это, в частности, генетически обусловленные дефекты ферментной системы ребенка (так называемые энзимопатии: фенилкетонурия, болезнь «кленового сиропа»), которые препятствуют усвоению грудного молока. А также тяжёлые болезни матери, такие, как: онкология, активная форма туберкулёза, ВИЧ (позитивный статус матери), особенно опасные инфекции (оспа, сибирская язва), острые психические заболевания.

При этом в большинстве случаев (например, хирургические вмешательства, тяжелое течение заболеваний, мама принимает лекарства, которые несовместимы с кормлением грудью и т. п.) следует лишь временно перестать кормить грудью, но полностью его не прекращать. Во время такого перерыва молоко следует сцеживать, чтобы поддержать лактацию.

Для молодой мамы вполне допустимыми являются лёгкие и умеренные физические нагрузки. Уже в первые дни после родов можно выполнять специально разработанные для послеродового периода упражнения, а чуть позже заниматься в спортзале, ходить в бассейн или сауну. Исследования показывают, что молочная кислота, которая образуется в мышцах при умеренных нагрузках, не накапливается в грудном молоке и не изменяет его состав и вкус. Единственное на что нужно обращать внимание во время занятий спортом, это чтобы молочные железы не были переполненными или пережатыми, а мама достаточно пила воды, поскольку усиленное потоотделение может привести к уменьшению притока молока.

Грудное вскармливание – это не только кормление ребёнка. Это способ воспитания, родительской опеки, это усилия и само пожертвование, которые воспитывают молодую женщину, усовершенствуют её как личность. Это – путешествие по жизни вместе с ребёнком.

Будьте счастливы в своём материнстве!

Марьяна Иськив , врач-педиатр Медицинского центра Медикавер.

Ссылка на основную публикацию
Чем вреден магазинный майонез
Чем опасен майонез? Любой специалист скажет, как пагубно сказывается вред майонеза на нашем здоровье, и мало кто захочет оспорить это...
Чай с бергамотом польза и вред, какие есть противопоказания
Что такое бергамот? Бергамот — это цитрусовое растение, которое выведено путем скрещивания померанца и цитрона. Хотя есть теория, что бергамот...
Чай с лимоном повышает или понижает давление
Как лимон влияет на давление — повышает или понижает Артериальное давление – важный показатель здоровья человека. Многие факторы влияют на...
Чем вредны гормональные мази от дерматита
Гормональные мази от дерматита — список, цены, отзывы Более 80% населения планеты хоть раз в жизни, но сталкивалось с разными...
Adblock detector